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東京の気温ごとの服装選びのポイントは?季節に合ったファッションをご紹介

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日本の首都である東京は、江戸文化と最先端の文化、グルメ、ショッピングが楽しめる街。よって、「長期休みには東京観光に行きたい」という人もたくさんいるのではないでしょうか。せっかく東京へ旅行に行くなら、快適に過ごしたいものです。 また旅行はもちろん、進学・入社・異動などでこれから東京に住む…という方も多いかもしれませんね。 今回は、これから東京へ行く人へ向けて気温ごと・シーズンごとのおすすめファッションをたっぷりご紹介。快適かつおしゃれなコーディネートを目指したい人は、ぜひ参考 にしてみてくださいね!

東京の年間気温推移は?

ママコーデで押さえておきたいポイントとは

東京都内、とりわけ都市部である「23区内」の年間平均気温は約16℃。 おおむね温暖な気候ですが、夏場は都市型の気候ゆえ「夜間でも25℃以上になる“熱帯夜”が続きやすい」という特徴を持っており、梅雨明け以降は1日を通して蒸し暑さを感じる日が多く見られます。 そして夏の厳しい暑さは9月末ごろまで続き、残暑の影響で9月でも猛暑日・熱帯夜となる日があるのも特徴です。 また、冬は23区内でもそれぞれ気温が異なるのも東京の特徴です。 たとえば内陸側の場所(葛飾区や練馬区など)は強い冷え込みを感じますが、都心部に近付くと寒さが穏やかに。寒波到来時には最低気温が氷点下まで下がる日もあるものの、北西の季節風の影響で乾燥した晴れの日が続き、日差しの暖かさを感じる日も多く見られます。

東京の気温別服装指数表

東京の月別平均気温は以下の通りです。気温に応じた服装の目安も一覧にまとめているので、服選びに迷ったらぜひ参考にしてみてくださいね。

月の平均気温 服装の目安
1月 5.4℃ 冬真っ盛りなのでニット、コート、ダウンジャケットがマスト。 冷え込みが厳しい日はマフラーや手袋でしっかり防寒を。
2月 6.1℃
3月 9.9℃ ダウンジャケット、冬用コートが必須。 マフラーや手袋、タイツでしっかり防寒を。
4月 14.3℃ 少しずつ暖かくなるものの朝晩は冷えが気になる日も。 ニットや厚手のカットソー+カーディガンやジャケットなどの上着で調節を。
5月 18.8℃ 日中は長袖トップス1枚で十分。天気がよければ半袖で過ごせる日も。 朝晩は気温に応じて薄手のカーディガンやジレなど1枚プラスするのが◎。
6月 21.9℃ 蒸し暑い日が続くので半袖で快適に過ごせます。 除湿のための冷房が寒く感じる場合もあるので、室内で長時間過ごす日は長袖シャツ、薄手のカーディガンをプラスして。
7月 25.7℃ 半袖、ノースリーブなど風通しがよい服装がおすすめ。
8月 26.9℃
9月 23.3℃ 残暑が長く続くので半袖でOK。 9月後半になり涼しさを感じる頃には長袖トップスを。
10月 18.0℃ 暖かい日は長袖トップス1枚でOK。 朝晩や天気の悪い日は薄手の羽織ものを。 雨対策にレインコートや撥水加工ありのアウターがあると安心。
11月 12.5℃ グッと冷え込むのでニット、厚めのジャケットを。 コートも準備しておきましょう。
12月 7.7℃ 厚手のニットに加えて冬用コート、ダウンジャケットの出番。 タイツ、マフラー、手袋などでしっかり防寒を。

東京の気温別のおすすめファッション

観光スポットはもちろん、ショッピングやグルメ、江戸から続く日本文化など、東京には日本ならではの魅力がいっぱい。旅行やお出かけの際には、東京の気温に応じた服装を心がけると快適に過ごせます。 ここでは、東京都心部の気温別・おすすめファッションをたっぷりとご紹介します!

【東京】気温1〜5度におすすめの服装

長め丈のボアジャケットでがっつり防寒

腰下まである長め丈のボアジャケットは、かわいいうえに真冬の寒さにもばっちり対応可。アニマルテイストのマーメイドスカートを合わせ、モノトーンでまとめることで、洗練された大人カジュアルに。足元はヒールブーツできれいめにまとめるのがコツ。

長め丈のボアジャケットでがっつり防寒 Droite lautreamont

定番コートはライナーで温度調節もばっちり

真冬の時期でも重すぎない着こなしを楽しみたい……という人には、軽くて暖かいショートダウンが◎。ベージュを選べば、着膨れ&重く見えすぎるのを防いでくれます。インナーは黒タートル&ワイドパンツですっきりとまとめて。

定番コートはライナーで温度調節もばっちり la.f...

ライトグレーのコートで大人かわいいスタイリングに

真冬にきれいめフェミニンコーデを楽しみたいときは、淡いグレーが上品で女性らしいコートを主役に。コートが暑すぎないので、暖房の効いた電車・室内に長くいるときも快適に過ごせます。インナーにはネックデザインがかわいいブラウスを合わせて。

ライトグレーのコートで大人かわいいスタイリングに QUEENS COURT

ブルーのロングコートで垢抜け見え

鮮やかなブルーが目を惹くコートは、羽織るだけで映える存在感あり。インナーはベーシックなカラーのアイテム同士でまとめれば、コーデがうまく決まります。旬のハーフジップニット、マーメイドスカートなど、トレンドを感じさせるアイテム選びを意識して。

ブルーのロングコートで垢抜け見え Viaggio Blu

ロングダウンでリッチなフェミニンスタイルに

東京都内へ冬のオトナ旅をするなら、ラグジュアリーな雰囲気のロングダウンがおすすめ。ダウンパックの太さを切り替えることで、着膨れせずすっきりしたシルエットで着られる仕様がうれしいポイントです。上下&小物はモノトーンでまとめ、シックなテイストに仕上げて。

ロングダウンでリッチなフェミニンスタイルに la.f...

【東京】気温6〜10度におすすめの服装

白のコートでフェミニンなスタイルに

真っ白なカラー&キラキラボタンがかわいいコートは、軽く着心地がばつぐん。旅行や移動などでたくさん歩く日にもぴったりです。ゆったりシルエットでインナーに厚手のニットも仕込みやすいので、動きやすさも◎。ピンクのスカートを合わせ、大人レディなスタイリングに。

白のコートでフェミニンなスタイルに QUEENS COURT

ボリューミィなダウンベストで防寒&かわいさを

ダウンならではのボリューミィさがかわいいベストは、暖かさもばつぐん。ニットにオンすれば、ほどよくスポーツMixな大人かわいいスタイルが楽しめます。足元はデニム&フラットシューズですっきり見えを意識して。

ボリューミィなダウンベストで防寒&かわいさを MAYSON GREY

あたたかなピーコートを主役に

やわらかなイエローのピーコートを主役にしたコーデは、防寒性も◎。ブークレー素材のアウターのおかげで、冬らしい温かみのあるコーデが楽しめます。インナーにはリブが綺麗なニットワンピースを。ブーツ合わせで足元からの冷えを防いで。

あたたかなピーコートを主役に Droite lautreamont

カーキのロングダウンコートで大人カジュアル

カーキのロングダウンコートは、暖かさと大人っぽさが魅力。ロゴ入りニット&ジョガーパンツのワントーンコーデにばさっと羽織れば、大人っぽいカジュアルスタイルが楽しめます。キルティングバッグなどの小物使いにこだわると、よりおしゃれ見えが叶います。

カーキのロングダウンコートで大人カジュアル MAYSON GREY

厚手のコート&柄スカートで大人かわいく

厚手のコートは冬の時期のマストアイテム。シックなチャコールグレーを選べば、どんなインナー&ボトムスにも合わせやすくなります。カラーニット&ピンクの柄スカートを合わせれば、大人フェミニンなスタイリングに。

厚手のコート&カラースカートで大人かわいく LAUTREAMONT DE CLASSE

【東京】気温11〜15度におすすめの服装

ブルゾンでアーバンな雰囲気に

ひんやりした空気の日に重宝するのがブルゾン。レディライクなパンツに羽織るだけで、大人っぽいフェミニンスタイルが楽しめます。ノーカラー&キャメルカラーのブルゾンなら、ハードな印象をやわらげられて◎。秋冬はタイツやブーツ、ファー付きの小物で季節感を意識して。

レザージャケットでアーバンな雰囲気に Droite lautreamont

トラッドボーダーがかわいいカーディガンコーデ

気温11~15℃の時期には、アウターとしてカーディガンが活躍。トラッドボーダーがかわいいカーディガンは、ざっくり感&軽くてさっと羽織れる手軽さでカジュアルな着こなしに活躍します。白のトップス&ジョガーパンツに合わせたスタイルに羽織り、アクティブなコーデに。

トラッドボーダーがかわいいカーディガンコーデ VICKY

きちんとしたコーデにはロングコートを

お仕事の出張などで東京都内に行くときは、すっきりきれいめなロングコートで寒さ対策を。 カーキカラーを選べば、やわらかい印象に見せられます。シンプルなデザインでオンオフ問わず合わせやすいアウターなので、デニムなどのカジュアルスタイルにもおすすめ。

きちんとしたコーデにはロングコートを la.f...

1枚で着映えするワンピースのらくちんコーデ

ニットベストをレイヤードしたかわいいワンピースは、ハーフジップベスト&すっきりとしたニットワンピースで着映えする1着。1枚でコーデが決まるから、東京観光のスケジュールがたくさん詰まっていて服に悩みたくない日にもぴったり。肌寒さを感じる日には、軽めのアウターを羽織ればOK。

1枚で着映えするワンピースのらくちんコーデ Droite lautreamont

ときめくフェミニンコーデにはふんわりコートで防寒を

パープルニット&オフホワイトのスカートの組み合わせは、フェミニン好きさんにイチオシ。淡い色味が大人かわいい雰囲気を作ってくれます。アウターを選ぶときは、同じ明るさのベージュを選ぶとふんわりした女性らしいテイストに。

ときめくフェミニンコーデにはふんわりコートで防寒を Viaggio Blu

【東京】気温16〜20度におすすめの服装

王道ワンピは襟なしジャケットでこなれた印象に

浅めのVネックやフィット&フレアのシルエットが美しいワンピースは、淡いグリーンを選んで上品な印象に。羽織ものにはフードなしパーカーを選ぶことで、こなれた雰囲気がつくれます。パーカーは後ろ裾がフリルになっているので、全方位女性らしい印象に見せられるのもうれしいポイントです。

王道ワンピは襟なしジャケットでこなれた印象に ketty

リボンブラウス&オールインワンで大人かわいく!

大きなリボンタイが印象的なフリルブラウスは、華やかで着映えするアイテム。オケージョンにも使えるきれいめジャンスカを合わせれば、大人の甘辛ミックススタイルが楽しめます。大人っぽさをキープしたいから、足元は華奢なパンプス合わせがおすすめ。

リボンブラウス&オールインワンで大人かわいく! VICKY

レイヤードでこなれたカジュアルスタイルに

表情あるブークレー糸と鮮やかな色付けが目を惹くZIPカーディガンには、同系色のシアーなタートルトップスを合わせてやわらかな印象に。ボトムスにはホワイトのスカートを合わせ、全体的にやわらかな雰囲気に仕上げて。足元は軽快にスニーカーを合わせて、こなれ感を演出します。

レイヤードでこなれたカジュアルスタイルに MAYSON GREY

ネイビー&ホワイトで作る洗練カジュアル

ネイビーのブラウスは、ボリューム袖デザインがトレンド感たっぷり。マットな質感のパンツとコーディネートすることで、カジュアルながらもきれいめな印象に。ボトムスには白の変形デザインカーブシルエットのパンツを合わせ、洗練されたカジュアルスタイルに。

ネイビー&ホワイトで作る洗練カジュアル Droitelautreamont

定番コーデはピンクのニットをアクセントに

東京の春秋に重宝する薄手ニットは、トレンドカラーを選ぶだけで旬の着こなしが楽しめます。ジューシィなピンクは、顔映りが良く写真映えも◎。ベーシックなフレアデニム、サンダルに合わせるだけで、おしゃれなカジュアルスタイルが完成します。

定番コーデはピンクのニットをアクセントに VICKY

【東京】気温21〜25度におすすめの服装

ジレのセットアップコーデは柄ブラウスをアクセントに

ナチュラルな風合いがあるジレは、同素材のワイドパンツとセットアップにすることできれいめなコーデに。インナーには柄ブラウスを合わせることで、大人の洒落感たっぷりなきれいめコーデに。ブラウスは小さめのレオパードドット柄で、使い勝手も◎。

ジレのセットアップコーデは柄ブラウスをアクセントに la.f...

東京を散策したい日は動きやすくかわいいスタイルで

東京には新宿御苑や皇居周辺など自然豊かなお散歩コースもたくさん。たくさん歩きたい日には、動きやすいストレッチパンツ&程よい厚みのカットソーでアクティブなコーデに。トレンドのぽこぽこ素材トップスなら、旬の雰囲気を作ってくれます。

東京を散策したい日は動きやすくかわいいスタイルで VICKY

華やかなプリントブラウスでつくる大人コーデ

過ごしやすい気温の時期、東京へお出かけしたくなったときには、華やかなプリント柄ブラウスを主役にしたコーデがおすすめ。プリーツ風のプリントと暖色の織りなすやわらかな水彩風の柄が、あたたかみのある雰囲気を作ってくれます。ボトムスはワイドパンツでシンプル&すっきりまとめて。

華やかなプリントブラウスでつくる大人コーデ Droite lautreamont

抜け感たっぷりなブラウス&デザインパンツのコーデ

都心部にお出かけする際には、デコラティブなブラウス&ラップスカート風パンツでトレンドのおしゃれを意識して。ブラウスはピンタック&ボリュームのあるスカラップ袖が華やか。パンツはさりげないバイカラーがポイントになり、こなれた着こなしが楽しめます。

抜け感たっぷりなブラウス&デザインパンツのコーデ Droite lautreamont

カフェでゆったり過ごしたい日には着心地◎なワンピースを

東京都心部には、全国的にも有名なカフェがたくさん。お洒落なカフェのテラス席でゆっくり過ごしたい……なんて日には、リラクシーなムードのワンピースを。着心地ばつぐんなのはもちろん、カーデを肩掛けにしたようなレイヤード風デザインがこなれ感を演出してくれます。

カフェでゆったり過ごしたい日には着心地◎なワンピースを MAYSON GREY

【東京】気温26〜30度におすすめの服装

ノスタルジックな柄パンツでつくる夏コーデ

夏の気配を感じるころは、ゆるっとシルエットのパンツコーデがちょうどいい。ノスタルジックな幾何柄プリントは、かえって新しい印象を与えてくれます。トップスは、コットンのニットプルオーバーをさらりと着こなして。ふんわり袖が気になる二の腕もカバーしてくれます。

ノスタルジックな柄パンツでつくる夏コーデ LAUTREAMONT

風通しのいいワンピースでゆるっとかわいく

蒸し暑さを感じる時期には、風通しのいいワンピースが着たくなるもの。明るめブラックのワンピースは、ウエストのタックデザインで腰位置を高く見せてくれるのがうれしいポイント。スカートが広がりすぎないので、大人でもすっきり、甘すぎず着こなせます。仕上げはスカーフを首巻きにして、ワンポイントアクセントに。

風通しのいいワンピースでゆるっとかわいく Droite lautreamont

カラー使いが光る夏のジャケットスタイル

赤のTシャツをポイントにしたきれいめカジュアルコーデ。カジュアルな印象のロゴTも、控えめロゴ&パキッとカラーなら洒落感たっぷりに着こなせます。ウエストタックのきれいめスカート&リネンライクなジャケット合わせで上品に仕上げて。

カラー使いが光る夏のジャケットスタイル MAYSON GREY

カラーシャツでつくるリラックスカジュアル

引き続きトレンドのシアーシャツは、フード付き&きれいめカラーを選べばより新鮮な着こなしが楽しめます。インナーにリブニットキャミソールを仕込んだら、白のワイドパンツでリラクシーな雰囲気に。足元はヒールなしのサンダルで抜け感を出して。

カラーシャツでつくるリラックスカジュアル MAYSON GREY

特別なお出かけの日はセットアップで上品に

美術館や観劇などエレガントさが求められるシーンでは、セットアップで上品なスタイリングを目指すのがおすすめ。凹凸感のあるジャガード生地が美しいボリュームスリーブブラウスは、淡いオレンジを選びやわらかな雰囲気に。同素材のスカートとセットで着ることで、洗練されたスタイリングが完成します。

特別なお出かけの日はセットアップで上品に LAUTREAMONT DE CLASSE

【東京】気温31〜35度におすすめの服装

すっきりレギパンとロングシャツでラクちん&きれい見えを狙って

とにかく暑い真夏日には、通気性と履き心地がばつぐんなレギンスパンツを選び、涼しげなコーデを意識するのがおすすめ。上からロングシャツを羽織れば、紫外線対策&縦長シルエット効果でスタイルアップ見えも叶います。

すっきりレギパンとロングシャツでラクちん&きれい見えを狙って LAUTREAMONT

真夏の日差しに映えるイエローのワンピースコーデ

真夏の東京デートには、日差しに映える元気なカラーのワンピースが◎。やわらかなイエローのシャツワンピースは、リボンベルトでウエストを絞ることで女性らしいシルエットに。襟元のジュエルが華やかなアクセントになり、大人かわいい雰囲気を作ってくれます。

真夏の日差しに映えるイエローのワンピースコーデ QUEENS COURT

大人の東京・夏旅は柄ワンピでエレガントに

夏らしい大きな柄のワンピースは、東京の夏旅にもおすすめのアイテム。イタリアのリゾート地・アマルフィを思わせるタイル柄は、華やかでエレガントなムードを演出してくれます。紫外線が気になる外出時は、ショート丈の羽織ものをプラスして。

大人の東京・夏旅は柄ワンピでエレガントに Viaggio Blu

オレンジシャツで夏ムード満開のコーデに

シックな黒のワントーンコーデには、オレンジのシアーシャツを羽織ってアクセントに。ゆったりしたシャツが華奢に見せてくれるほか、袖をくしゅっとたくし上げることでこなれた印象に。デコルテ、手首、脚の甲を見せることで抜け感のあるスタイリングに仕上がります。

オレンジシャツで夏ムード満開のコーデに VICKY

メッシュパーカーで大人のトレンドコーデ

大きめのギンガムチェック柄が目を惹くスカートには、タンクトップ&メッシュパーカーで旬の要素をプラス。パーカーは部分使いのパイピングや前後差のあるデザインが特徴で、大人っぽくおしゃれに着回せます。インパクトのあるアイテム同士のコーデなので、足元やバッグはシンプルにまとめるのがコツ。

メッシュパーカーで大人のトレンドコーデ MAYSON GREY

東京のシーズン別の服装選びのポイント

新宿や渋谷、原宿、銀座など世界的にも有名な繁華街がある東京。その一方で、都内には自然豊かな公園やベイエリアも豊富。社寺仏閣などの歴史的建造物も多く、シーズンごとに違った表情が楽しめるのも特徴です。東京では四季がはっきりしているので、お花見や紅葉などの季節ならではの風景も楽しめますよ。 ここでは、シーズン別の東京ファッションをご紹介します。

【東京】桜が咲く季節

東京では3月下旬ごろから桜が開花し、4月に入るころには見ごろを迎えます。特に、墨田区の隅田公園や皇居周辺、上野恩賜公園などには、毎年多くの花見客が訪れています。 3月下旬~4月中旬までは、日中が暖かく夕方や朝晩が冷え込む傾向があるので、脱ぎ着しやすいアウターを持参するのがおすすめ。ブルゾンやジャケットのほか、スプリングコート、カーディガンを羽織っていくとよいでしょう。 またこの時期は、寒さこそ残るもののダークカラーのアイテム同士を選んでしまうのはNG。どこか冬っぽさが残る重いコーデになり、垢抜けない印象を与えてしまいます。あたたかい生地の服を着るときは、白やベージュ、パステル系などの明るめのカラーを選ぶと春らしいスタイリングに仕上がります。

【東京】梅雨の時期

東京では梅雨に入ると、雨が降ったりやんだりする日が続きます。また、季節風などの影響で、局所的にザーッと雨が降ることも。雨が降りそうな日のお出かけには、レインコートを着て行くと安心です。普通のコートのようなデザインのレインコートなら、「いかにも雨の日」という印象にならず、雨対策とおしゃれが両立できます。 また、梅雨の時期は雨や汗で服が濡れてしまうケースも多いもの。吸水&速乾性に優れた素材の服を着て行けば、濡れてもすぐに乾くので快適に過ごせます。オンオフ着られるデザインの服なら、お仕事、遊びを問わずどんなシーンでも着回せてコーデの幅が広がりそう。この時期は冷房の風が気になる人も多いので、室内に長時間滞在するならカーディガンも必須です。

【東京】蒸し暑い日

東京では梅雨~9月末ぐらいまで蒸し暑い日が続きます。高温多湿な時期には、ゆるっとシルエット&風通しの良い素材の服を積極的に取り入れて。その際、シアーな素材の服なら、トレンド感がプラスされてなお良しです。とにかく暑いので、体を締め付けないゴムウェストのスカート、涼しげなカラーリング等を意識するとより快適に過ごせます。 また、東京では気温が上昇するのに伴い、お肌に降り注ぐ紫外線量もMAXに。真夏でもしっかり紫外線対策をしたい! という人は、薄手の夏用カーディガンをプラスするのがおすすめです。リネンライクなシャリ感のあるカーデなら、蒸し暑い日でも快適に着られます。 カーデ以外がいい人は、長袖のシャツでも◎。リネンやレーヨンなど、暑さを感じにくい薄手生地のタイプを選んでみて。

【東京】紅葉のシーズン

東京の自然豊かな場所では、秋になると紅葉狩りも楽しめます。特に大きな公園、お寺などでは、色とりどりの木々が織りなす日本らしい風景が楽しめるでしょう。 東京では、例年10月下旬ごろ~12月上旬ごろに紅葉のピークを迎えます。この時期には秋らしいひんやりとした気候になるほか、雨の日が続く場合も。日中晴れていれば暖かさを感じますが、朝晩や天気の悪い日には寒く感じることも多いので、ジレやジャケット、カーディガンなどで体温調節できる準備がマストです。 また、「ジャケットを着るほどではないけれど少し肌寒い」という日には、ストールなどの巻き物が役立ちます。首に巻いてもよし、肩からかけてアウター代わりにしてもよしなので、カバンに忍ばせておくと安心です。

【東京】冬本番の寒さ

東京の冬は強い木枯らしが吹く日もあり、空気が乾燥した寒い日が続きます。風の強い日には温度が下がるため、天気予報よりも体感温度が低くなることも。都心部はビル群のすき間を風が通り抜けていくので、突発的な強風にも要注意です。冬用のコートやダウンジャケットに加え、厚手のニットや裏起毛ボトムス、タイツなどで風を通さない工夫をしましょう。 一方、電車の中や建物内では暖房が効いているので、暑く感じることも。脱ぎ着しやすくかさばりにくいアウターを選ぶほか、外出時はマフラーやストール、ネックウォーマーなどの“あったか小物”で調節するとよいでしょう。ひとひねり効いたデザインのあったか小物を選ぶと、コーデのアクセントにもなって一石二鳥です。

東京都心はおしゃれなスポットが多数あり、ファッションに気合を入れていきたい!という人も多いもの。とはいえ、服が気温に合っているかも重要なので、本コラムを参考にして快適な服装を心がけてみてください。 ちなみに東京都は都心部のイメージが強いですが、多摩地方などの山間部、諸島エリアになるとがらりと気候が変わる点にも注意。山間部は冷えやすく、離島は高温多湿な気候ですので、都心部以外に行く際はその地域の気象情報をチェックすることをおすすめします。