40代ぽっちゃり女性のための着痩せコーデ
仕事もプライベートも忙しく充実した毎日を送る40代。「以前より体型が変わった」「好きな服が似合わなくなった気がする」と感じることはありませんか？そんな方におすすめなのが、体型を上手にカバーしながらすっきり見せる“着痩せコーデ”。今回は、ぽっちゃり体型の40代女性に向けて、着痩せのポイントやおすすめアイテムをご紹介します。自分らしいおしゃれをもっと楽しむヒントを見つけてみてください。
自分の骨格を知ろう
ぽっちゃり体型でお悩みの40代女性には、ぜひ「自分の骨格」を把握することをおすすめします。 というのも、自分の生まれ持った骨格に合った服を着ると、体型をカバーして美しく見せられるのがその理由。 骨格には「ストレート」「ナチュラル」「ウェーブ」の3種類があります。自分の骨格が分からない人は、セルフチェックで診断してみるとよいですよ。
自分に似合う色を知ろう
自分に似合う「骨格」の次は、自分に似合う「色」を知ることも大切。 人にはそれぞれ「パーソナルカラー」があります。 パーソナルカラーとは、生まれ持った自分の髪、瞳、肌などの色を「ブルーベース（ブルベ）」「イエローベース（イエベ）」に分ける診断方法のこと。 それぞれのパーソナルカラーに似合う色の服を身に着けると、顔色を明るく、顔立ちをくっきり美しく見せてくれます。
【40代向け】ぽっちゃりをカバーするポイント
40代女性がぽっちゃり体型をカバーするには、洋服の素材やサイズ感を意識することが大切。この2つを意識するだけでも見た目体重が大きく変わります。また、トップスの着方をひと工夫して、お腹周りをすっきり見せるテクニックも覚えておきたいところ。ここでは、40代女性がぽっちゃり体型をカバーするための着こなしのポイントを3つご紹介します。
1.洋服の素材に気を配る
ぽっちゃり体型が気になる40代は、ハリがあり適度な厚みのある素材を選ぶのがおすすめ。身体のラインを拾いにくく、すっきりとした印象に見せてくれます。また、上品な着こなしを目指すなら、とろみ感のある落ち感素材も◎。肉感を拾いにくいものを選ぶことで、自然な体型カバーが叶います。
オフボディシルエットで自然に体型カバー
体のラインを拾いにくいゆったりシルエットに、ヒップをさりげなく隠す前後差のある着丈で体型カバーを実現。切り替えデザインが縦のラインを強調し、すっきりとした印象に見せてくれます。汗染み軽減加工付きで、暑い季節も快適に着られるのも魅力です。
サッカー素材で自然に体型カバー
適度なハリ感のあるサッカー素材が立体感を生み、お腹や腰まわりを自然にカバー。スキッパーデザインが首元に抜け感をプラスし、すっきりとした印象に仕上げます。首元や手首、足首などの細い部分を見せることで、さらに着やせ効果が高まります。
とろみ素材でやさしく体型カバー
ほどよいゆとりのあるデニムシャツは、やわらかな落ち感で体のラインを拾いにくく、自然な着やせ効果を演出。ラフになりすぎない上品なシルエットで、リラックス感ときれい見えを両立します。
2.“縦長ライン”を意識する
着やせを目指すなら、縦のラインを強調するアイテム選びがポイント。ストライプ柄や切り替えデザインのワンピース、ストレートシルエットのジレなどを取り入れることで、Iラインが生まれ、すっきりとした印象に見せてくれます。
ジレで縦長シルエットを演出
テーラードカラーのきちんと感と、サイドベルトのこなれ感を兼ね備えたジレ。ワイドパンツと合わせることで縦のラインが強調され、すっきりとしたIラインシルエットが叶います。
高めの切り替えでスタイルアップ
胸下の切り替えデザインが縦長ラインを強調し、すっきりとした印象に。気になるお腹や腰まわりをふんわりカバーしながら、Vネックが顔まわりをシャープに見せてくれます。たっぷり入ったギャザーが女性らしさを引き立てる一枚です。
ロングカーディガンで縦長見えを叶える
ロング丈のシアーカーディガンをさらりと羽織ることで、縦のラインを強調してすっきりとした印象に。センタープレス入りのパンツを合わせれば、さらに縦長効果が高まり、スタイルアップが叶います。
カーディガン ¥ 22,000
３.トップスはコンパクトにまとめる
着やせを目指すなら、トップスはコンパクトにまとめるのがポイント。ショート丈トップスや柄物トップス、トップスをボトムスにインした着こなしなら視線が上に集まり、スタイルアップ効果が期待できます。すらりとバランスよく見せたい方におすすめです。
コンパクトトップスでスタイルアップ
コンパクトなトップスが自然と視線を上に集め、すらりとした印象を演出。ハイウエストのワイドパンツを合わせることで脚長効果も高まり、バランスよく着こなせます。すっきりとしたシルエットながら女性らしさも感じられる、大人の着やせコーデです。
華やかトップスでスタイルアップ
存在感のあるフラワープリントトップスが自然と視線を上へ集め、スタイルアップ効果を発揮。接触冷感素材のマーメイドスカートがすっきりとした縦のラインを描き、女性らしさと着やせ見えを両立します。暑い季節も快適に楽しめる上品なコーデです。
体型の変化が気になる40代は、縦長シルエットを意識した着こなしが着やせのポイント。素材やデザイン、シルエット選びを工夫することで、気になる部分を自然にカバーできます。今回ご紹介したポイントを参考に、体型カバーとおしゃれを両立しながら、自分らしいファッションを楽しんでみてくださいね。
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