大人女子には「足が太い」というコンプレックスを抱える人も多いのでは？運動やストレッチを頑張ってダイエットをしても、「体重は減るのに太ももの脂肪がなかなか落ちない」「ふくらはぎがむくみやすくて、パンツを履くと目立ってしまう……」と悩む人は少なくありません。そこで今回は、足が太いとお悩みの大人女子へ向け、足がすらりと美しく見える着こなし術＆おすすめコーデ例をご紹介！気になる足の太さをカバーし、思いっきりおしゃれを楽しんじゃいましょう。
足を細く見せるにはバランスとシルエットが大事
足を細く見せるには、全体の「バランス」「シルエット」がとっても大切です。たとえば全体をストレートなアイテムでまとめた「Iラインシルエット」のコーディネートは、縦長に見せる効果で全身をすらりと見せてくれます。
また「ボリュームブラウス＋テーパードパンツ」など、上半身にボリュームを持たせ、下半身をすっきりまとめた「Yライン」や、ウエストマークでメリハリをつけた「Xライン」などのシルエットも、足に視線が集まりにくく細見えが叶いやすいといえます。
そのほかには、トップス・ボトムスの丈感や全体のボリューム感、色柄使いなどでバランスがうまく取れていると、足に視線が集まりにくくなることも。レッグラインや下半身のボリューム感が強調されない着こなしなら、足の太さをカバーしてすらりと見せられますよ。
「足が太い」をカバーする着こなし術
ダークカラー中心に白やアクセントカラーも取り入れて
ただ、季節や合わせるアイテムの雰囲気によっては、ダークカラーが重く感じる場合も。軽やかに見せたいときは白ボトムスを選んでも大丈夫です。「足が太く見えそう」と気になる人は、アクセントカラーや柄物、ダークカラーのトップスを合わせ、目線を上の位置に持ってくるテクニックを試してみましょう。
シルエットや丈感は“メリハリ”を意識するのが◎
またふくらはぎが気になる場合は、ミモレ丈スカートなどの“ふくらはぎが隠れるデザイン”のボトムスを選ぶのがおすすめ。足の太い部分を隠しつつ、足首を見せることでメリハリが出て美脚見えが叶います。
素材は“足の肉感を拾わないもの”を選ぶのが正解
またエレガントに装いたいときは、なるべく“落ち感”のある素材のボトムスを選んで。ストンと落ちる素材なら、縦長ラインを作りやすく脚長に見せられます。
柄物を選ぶときは「膨張しない柄」を選んで
たとえばストライプ柄や縦に流れる柄など、“縦感のある柄物”なら目の錯覚でほっそり見せられます。コントラストが強めの柄を選ぶのもポイントです。またレース生地＋プリーツ入りのボトムスなども同じく、縦長効果ですらりと見せられます。
太ももをカバーするコーデ
ロングカーディガンで気になる太ももをカバー
太ももをカバーするには、ロング丈の羽織ものの力を借りるのがおすすめ。一番太い部分が隠れることで、足の太さも気になりません。羽織ものの分量が多いぶん、ボトムスにはすっきりシルエットのテーパードパンツを合わせてメリハリをつけて。チェック柄のトップスで目線を上に持ってくれば、下半身が目立ちにくいIラインシルエットコーデの完成です。
ハリのあるスカートでフィット＆フレアのスタイリング
旬のキルティングジャガード素材を使ったスカートは、太もものラインを拾わないので着やせ見えが叶うアイテム。ハリ感がもたらすフレアシルエットがエレガントな雰囲気を演出してくれます。トップスでグリーンの差し色を効かせつつ、裾をスカートにINすることで王道のフィット＆フレアシルエットを実現。足首をチラ見せすることで脚を細く見せられます。
レザーのジレで縦長シルエットを生み出す
2023年の一大トレンドアイテムであるカーゴパンツ。接触冷感素材を選べば、夏でも涼しく快適に履きこなせます。すっきりとしたテーパードシルエットなら大人の女性でも抵抗なく履けて、きれいめのブラウスとも好相性。さらにアクセントとしてイエローのジレをプラスし、パンプスを合わせると上品さと大人っぽさが加わります。
ふくらはぎをカバーするコーデ
変形トップス＆リネンワイドパンツのコーデ
エレガントな雰囲気のケープブラウスに、淡いグリーンのバギーパンツを合わせた爽やかなコーデ。バギーパンツはワイドパンツの中でも特に足の太さをカバーしやすいアイテム。膨張して見えそうな淡い色でも、センターのピンタックのおかげですっきりと見せられます。トップスはフロントINにすることで、さらに脚長効果ばつぐん。小物類も白系でナチュラルにまとめ、洗練された印象に見せて。
長め丈ワンピースならふくらはぎも気にならない！
着るだけでサマになるワンピースは、時間がない日の救世主。ふくらはぎの太さが気になる人がワンピースを選ぶなら、ぜひロング～ミモレ丈をチョイスして。気になる部分をうまく隠しつつ、足首を見せることで美脚に見せてくれます。落ち着いたマスタード色、フィット＆フレアデザインによるXラインも相まって洒落感たっぷりだから、デイリー使いはもちろん特別な日のお出かけにも◎。
ワイドシルエットのサロペットですっきり仕上げる
ふくらはぎが太くて悩んでいる人におすすめなのが、ストレートシルエットのサロペットを使ったコーデ。膨張して見えがちな淡いベージュカラーでも、縦長感の強いIラインシルエットならすっきりと見せられます。加えてトップスにストライプ柄のブラウスを合わせれば、さらにスタイルアップ見えが叶います。足首の見えるシューズでさらにすっきり見えを狙って。
足首を綺麗に見せるコーデ
大人っぽいドット柄が目を惹くフェミニンコーデ
フェミニンなスタイリングが好きな女性におすすめしたいのが、ドット柄フレアスカートを使ったコーデ。ランダムなドット柄なので下半身が膨張して見えにくく、大人っぽく着こなせます。フレア＆柄の印象が強いうえ、足首が見える丈感なのですっきり見えが叶うのも好印象。足の甲が見えるヒールサンダルを合わせることで、さらに足首を華奢に見せられます。
ひらひら揺れるスカーチョで視線を誘導
やわらかく広がるシルエットがかわいい“スカーチョ”は、落ち感のある素材、歩くたびに揺れるプリーツが大人っぽい印象。フレアシルエットなので目の錯覚で足首が細く見えるのもうれしいポイントです。パキッとしたブルーを選んだときは、白のリネン風トップスを合わせてクリーンな印象に。レディなヒールサンダル合わせも足首を華奢に見せるポイントです。
スリット入りフレアパンツでモードカジュアルに
美脚見えが叶うと噂のフレアパンツは、フロントスリット入りで足首がより美しく見えるデザインが魅力。ダークカーキ＆センターライン入りでスタイル良く見せられます。ラフな雰囲気のトップスを合わせたら、ダークカラー同士のモードなスタイリングの完成。足元はフラットパンプスを選び、大人の余裕と抜け感を出すのがポイントです。
足が長く見えるコーデ
ストライプ柄パンツで足を長く見せる
足を長く見せられる柄といえば「ストライプ柄」が挙げられます。ワイドなシルエットのストライプ柄バレルパンツを選べば、足の肉感を拾わずに着やせして見せられるでしょう。トップスにはグレーのVネックニットを合わせて大人っぽい雰囲気に仕上げるのがおしゃれ見えのコツ。さらに足元には華奢なサンダルを合わせ、抜け感を出して。
センタープレス＆スリットで美脚見え
フロントに入ったスリットが印象的なパンツは、スリムなシルエットながらもセンタープレス入り＆ほどよくゆとりのあるシルエットで細見えが実現。シックなブラックを選べば、より脚長に見せられます。トップスにはシアーなボウタイブラウスを合わせて洒落感たっぷりに。さらに小物使いにもこだわることで、目線を分散させて全体をすっきり見せられます。
プリーツスカートのセットアップで作る大人レディコーデ
太めのプリーツが珍しいスカートは、縦感を強調し脚長に見せられるアイテム。同素材のVネックブラウスと合わせることで、上品なフェミニンスタイルに仕上がります。足を長く見せたいときは、トップスの裾をINするのが大事なポイント。足元にはハイヒールを合わせることで、エレガントな雰囲気を演出しつつ、さらに足を長く見せられます。
O脚をカバーするコーデ
ミモレ丈スカートの華やかフェミニンスタイル
上品でエレガントな印象のミモレ丈スカートは、O脚でお悩みの女性にもおすすめのアイテム。気になるひざ下から向こう脛部分をカバーすることで、O脚が気になりにくくなります。華やかな柄物スカートや裾部分にラインがあしらわれているスカートなら、スカートに視線が集まって足の印象を和らげられるのでおすすめです。きちんと見せたいときは、ダブルブレストジャケット合わせも◎。
ビビッドカラーのクロップドパンツで印象的に
ビビッドな赤と大きめポケットが印象的なワイドクロップドパンツは、「レッグラインを拾わない」「センタープレスで脚長効果UP」「足首の細見えが叶う」と三拍子そろったアイテム。ゆったりとしたシルエットがO脚カバーにも役立ちます。Tシャツ合わせでカジュアルダウンしたら、レディな印象のバッグ＆サンダルで大人っぽさをプラスするのがおしゃれ見えのコツ。
カーブデニムでクールな大人カジュアル
カーブしたシルエットが印象的なカーブデニムは、O脚さんにもおすすめのボトムス。ゆとりのあるシルエットで足のラインを拾いにくく、洒落感たっぷりなコーディネートが楽しめます。デニム以外をあえて“黒”でまとめたスタイリングなら、クール＆モードテイストを感じる雰囲気に。デニムの足首は軽くロールアップし、軽さを出すのがポイントです。
今回のコラムでは、足が太いとお悩みの女性に向けた着こなし術、お悩み別コーデをご紹介しました。 足の太さに悩んでいる人は、ボトムスの選び方にこだわってみましょう。「色」「シルエット・丈感」「素材」「柄」にこだわることで、ウィークポイントをカバーして足を綺麗に見せられます。 また全体的なシルエットや、ロング丈トップスで足を“隠す”テクニックや、反対に足首を“見せる”テクニックもぜひ活用してみて下さい。コンプレックスをカバーできれば、お洒落がもっと楽しくなるはず。本コラムが皆さんのご参考になれば幸いです！
